نصائح علمية للحفاظ على شعر صحي

نصائح للحفاظ ع شعر صحي وطبيعي هنا لدينا أفضل 10 نصائح للحصول على شعر صحي واكثر شبابا

:اولا
اختيار الشامبو الصحيح الدي يناسب شعرك فالشعر الدي يعاني من قشرة ينصح باستخدام الشامبوهات التي تحوي ع مضاد للقشرة او ازا كنت تعاني من تهيج فروة الراس عليك باستخدام الشامبوهات الطبيعيه التي لا تحدث تخريش لدلك ان تحديد نوع شامبو مهم لمساعده الشعر ع النمو الطبيعي والصحي

:ثانيا
لا ننسى فروة الرأس فروة الرأس هي الجلد الذي يحتاج الرطوبة، أيضا. فعليك عدم استخدام سشوار الشعر بشكل مباشر ع فروة الراس والحفاظ على بقائه رطبا يساعد ع التروية الدموية للمنطقة الشعر مما يساعد ع استمرار التغدية للشعر بشكل دائم

:ثالثا
اروي شعرك الجاف تفقد خصلات الشعر الجافة مرونتها وتشيخ بسرعة كبيرة. ولاستعادة الرطوبة في خصلات الشعر، عليك استخدام قناع خاص بالشعر الجاف، أو الفاقد للحيوية، على الأقلّ مرة في الأسبوع

:رابعا
اتبع الطرق السليمة في تجفيف شعرك عند تجفيف شعرك، وجّه فوهة المجفّف بموازاة الشعر وأنت تمسك خصلة بفرشاة دائرية. ثم، اضغط زر “البارد” على مجفّف الشعر، فالهواء البارد مثل شطف الشعر بالماء البارد بعد الشامبو، يعزز انعكاس الضوء عن الشعر.

:خامسا
استخدام الفرشاة المناسبة تمشيط الشعر يجب ان يكون عن طريق استخدام فرشاة شعر تساعد على عدم تكسير الشعر وان لا تكون قاسية على الشعر حتى لا يتم تكسير الروابط التي تربط الشعر وبالتالي تمنع التقصف

:سادسا
التدليك لنمو الشعر بشكل أسرع ينمو الشعر في الشهر حوالي 12 مللمتراً. ولكن، إذا أردت أن ينمو بشكل أسرع، دلّك رأسك خلال الاستحمام، لتنشيط الجلد وجذور الشعر

.
:سابعا
الرذاذ الغني بفلتر للأشعة فوق البنفسجية الشعر حساس لأشعة الشمس تماماً مثل الجلد. ولكنه لا يستجيب بنفس الطريقة التي يستجيب بها الجلد، لن تلاحظ نتائج حروق الشمس على الشعر إلا في وقت لاحق. ومن الأفضل معالجتها حين يكون لا يزال هناك متسع من الوقت، عن طريق استخدام مستحضرات مزوّدة بعوامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض المباشر للشمس.

:ثامنا
نظام غذائي خاص بالشعر المتعب إذا لاحظت أن شعرك أصبح أضعف بعد تعرّضك للمشاكل الصحية، من الضروري تغذيته بمستحضرات تحتوي على فيتامينات خاصة. وتأتي هذه المستحضرات على شكل حبوب للشعر المتعب تتوفر في الصيدليات، ويتم تناولها على شكل علاج يمتد لثلاثة اشهر

:تاسعا
تجنّب المواد الكيميائية القاسية الشعر اللامع هو شعر صحي. لذا، لا تسيئ إليه. قلل تعرضك للمواد الكيميائية القاسية، مثل الكلور في برك السباحة وكريمات الشعر التي تحتوي على هيدروكسيد الصوديوم. قلل استخدامك قدر الإمكان من أجهزة تصفيف الشعر الساخنة، وتجنّب المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتي قد تجفّف شعرك وتجرّده من البريق

:عاشرا
استخدام العلاجات المتخصصة وهنا يتطلب استشارة طبيبك لتحديد طبيعة شعرك والعلاجات المفيدة التي يمكن تطبيقها لتاخد النتيجة اللازمة واللذي بامكانك التواصل معه مباشرة

Right Menu Icon